腰がヤバイ

腰が痛いんですよ…
これはもしかして、腰、痛、なの？

まず、座ったり立ったりがイタイ。
座ろうと腰を下ろすと、腰の後ろがこう、ピキッッ…！となって「あたたたたた」と。
なのでトイレなんかも超、おっかなびっくりです。
あと、会社でも、机で前かがみになるのがイタイ。
前かがみになってるのを維持してるのがまた、イタイ。
座り仕事なのでコレは辛いですね。
ときどき、歩いててもイタイ。

うーん……
やっぱ運動不足かー。