３連休に、振替休日をくっつけて、１泊２日で京都へ。 名所旧跡をめぐり、お友達に会ってもらって、沢山話して飲んで食べて・・・すごく、リフレッシュできた。 感謝！！ □一日目・嵯峨野めぐり 野宮神社、常寂光寺、落柿舎、二尊院、祇王寺 トロッコ列車で…

ボディの面で、２０歳から３０歳の間を振り返ると、 ひとつ、「ＰＭＳとの闘い」というのが大きなテーマです。 ＰＭＳで悩んでいる人がいたら、 私は低用量ピルにトライしてみることをすすめたい。 ＰＭＳの時期になると、 心身ともに本当につらくて、 絶望…

あっというまに三十歳もおしまいです。あと一カ月で。 この一年は、自分をなんとか大きくしたくて、がんばった一年だった。 通り過ぎてみたら、仕事の地力は、前よりもあがったものの、 ５キロ、リバウンドしてたんだけど。 今後は、ストレスマネジメントも…