ボディの面で、２０歳から３０歳の間を振り返ると、 ひとつ、「ＰＭＳとの闘い」というのが大きなテーマです。 ＰＭＳで悩んでいる人がいたら、 私は低用量ピルにトライしてみることをすすめたい。 ＰＭＳの時期になると、 心身ともに本当につらくて、 絶望…

最近、減量に燃えておりまして。 きっかけは昨年の健康診断、転職後２年で、まさかの５キロ増を記録してしまい。 身長１５４センチのところ５４キログラムまでいってしまって、 これじゃ、いかん！！！！ と。 食べたものを記録したり、コアリズムで腰をふっ…

健康診断の結果がそろそろ返ってくる季節、皆様いかがお過ごしですか。 私の部署では、今、γGDPの話題が花盛りです。 「やべ、三桁超えちゃった…！」の悲鳴が上がる中、γGDP17の私はニヤリとしているわけですが（でも、BMI値はヤバいよ！）、しかし、わたし…

雨の降りしきる5月、皆様いかがお過ごしですか。 今日は、出張の合間を縫って健康診断を受けてきました。 わが社の健康診断というやつは、各々に「問診表」というものがありまして、 前年のデータが記載されているわけです。 で、体重。増えてた。 しかも、…