ボディの面で、２０歳から３０歳の間を振り返ると、 ひとつ、「ＰＭＳとの闘い」というのが大きなテーマです。 ＰＭＳで悩んでいる人がいたら、 私は低用量ピルにトライしてみることをすすめたい。 ＰＭＳの時期になると、 心身ともに本当につらくて、 絶望…

あっというまに三十歳もおしまいです。あと一カ月で。 この一年は、自分をなんとか大きくしたくて、がんばった一年だった。 通り過ぎてみたら、仕事の地力は、前よりもあがったものの、 ５キロ、リバウンドしてたんだけど。 今後は、ストレスマネジメントも…